Actualizada el 25 de May de 2022
Rebajas increibles desde 40% en multiestacion musculacion en el Corte inglés. Nuestros expertos han examinado y seleccionado las mejores opciones por su valor y puntos fuertes. Ahora vas a poder encontrar los 13 modelos ganadores. Para hacer este check nos hemos centrado en las recomendaciones de la OCU, sobre productos en el corte inglés, así como en los testimonios de los usuarios y chequeos hechos por nuestros redactores.
- Índice
- 1. Listado de los 13 mejores multiestacion musculacion en el corte inglés
- 9.2 puntos
1. HOMCOM Multiestación Máquina de Musculación con Estribo para Piernas Poleas y Placas de Peso de 45 kg para Entrenamiento Fitness en Hogar Gimnasio 148x108x207 cm Negro - 9.1 puntos
2. Sportstech 50en1 Premium Multiestación para Entrenamiento Completo | Gimnasio Multifuncional con Stepper y Torre de Tracción LAT | Estación de Fitness | HGX de Material Eva | Robusto | Hogar & - 8.9 puntos
3. ION FITNESS HOME GYM 552 FI552 - 8.6 puntos
4. TecTake Multiestación Maquina de musculación Aparato Dip Banco Barra de dominadas Dimensiones: 180 x 95 x 210 cm - 8.2 puntos
5. TecTake Multiestación Maquina de musculación | Módulo de Mariposa | Estribo para piernas | 8x4,5 kg & 1x3,5 kg | Barra - Varios Modelos (Typ 1 | No. 402756) - 7.1 puntos
6. Gymrex Multiestación De Fitness GR-MG10 (Peso Máximo Del Usuario 120 kg, Rango De Ajuste Del Respaldo, 90°, Rango De Ajuste Del Asiento 40°) - 5 puntos
7. Klarfit Ultimate Gym - Máquina multifunción musculación, Multiestación musculacion, Máquina de musculación, Hombros, Espalda, Brazos, isquiotibiales y glúteos, Acolchada - 5 puntos
8. CAPITAL SPORTS Distendor - Maquina multifuncion musculacion, multiestacion musculacion, Maquina de musculacion, Tren Inferior y Superior, Altura Ajustable, Adaptador Discos 25/50 mm, Antracita - 5 puntos
9. Aparato de Cargas guiadas Autark 2200 - Finnlo - 5 puntos
10. BEHUMAX - Máquina multifunción Multigym 400 - multiestacion de Gimnasio para Espalda, Hombros, Brazos, piernas, Triceps, hasta 45 kg - 5 puntos
11. Multiestación semiprofesional de musculación Horizon Fitness Torus 5 - 5 puntos
12. HOMCOM Multiestación Máquina de Musculación con Estribo para Piernas Placas de Peso de 45 kg Carga MAX. 110 kg para Entrenamiento Fitness en Hogar Gimnasio 135x103x210 cm Negro - 2 puntos
13. Máquina de Gimnasio multiestación Multi Gym multigimnasio 65kg máquina de Pesas
La persecución de un concreto accesorio puede resultar un arduo análisis de investigación, de pros y contras, de relación calidad y precio y de reviews de otros usuarios. Para hacerte el buscar más cómodo, hemos diseñado una enumeración de los más especiales accesórios, seleccionados de forma cuidadosa con el fin de que no debas marearte buscando y no necesites más tiempo que el obligatorio.
HOMCOM Multiestación Máquina de Musculación con Estribo para Piernas Poleas y Placas de Peso de 45 kg para Entrenamiento Fitness en Hogar Gimnasio 148x108x207 cm Negro
- MÁQUINA DE MUSCULACIÓN: Equipo multifuncional especialmente diseñado para la práctica de múltiples ejercicios para lograr un entrenamiento completo. Incluye barra de tracción hacia atrás, brazo de mariposa y barra de tracción inferior entre otrosRESISTENTE Y ESTABLE: Estructura de acero resistente con alta capacidad de carga y pies con almohadillas antideslizantes para una mayor adherencia, estabilidad y seguridad durante tus entrenamientosINCLUYE 10 PESOS: Esta estación de entrenamiento multifuncional viene equipada con 10 pesos con un total de 45 kg, 9 pesos de 4,6 kg y 1 de 3,6 kg. Puedes ponerlos y quitarlos según tus necesidades y la intensidad de entrenamiento deseadaMÚLTIPLES EJERCICIOS: Gracias a los diversos accesorios incluidos en esta máquina de musculación, podrás fortalecer tu pecho, espalda, brazos, piernas, tonificar tus glúteos, entre otros. Cuenta con un extensor de piernas completamente funcional y cómodo con un ajuste de ángulo de 0-90°MEDIDAS TOTALES: 148x108x207 cm (LxANxAL). Medidas del asiento: 68x27x4 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 120 kg
Opinión de un comprador: Esta genial acabada y por el importe que tiene esta de cine y el envío terminó siendo imperativo en un dia se encontraba en el hogar. La aconsejo a todos.
VER MÁS OPINIONES
Sportstech 50en1 Premium Multiestación para Entrenamiento Completo | Gimnasio Multifuncional con Stepper y Torre de Tracción LAT | Estación de Fitness | HGX de Material Eva | Robusto | Hogar &
- ✅ 𝗩𝗔𝗥𝗜𝗘𝗗𝗔𝗗 𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟: ¡Imposible aburrise! Con nuestra torre de fitness puedes planificar tu entrenamiento personal para fortalecer tus músculos. Más de 45 opciones de ejercicios incluyendo ejercicios para la espalda, bíceps, piernas, banco para abdominales, barra de dominadas, brazos de mariposa, stepper, torre de tracción dorsal o estaci¡on de dips. No hay limites para tu entrenamiento✅ 𝗠𝗔𝗡𝗧𝗘́𝗡𝗧𝗘 𝗘𝗡 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔: reemplaza el gimnasio y fortalece todo tu cuerpo desde casa con un solo dispositivo. Define y fortalece tus bíceps, espalda, piernas, abdomen, hombros o glúteos. Y también puedes entrenar tu resistencia con un entrenamiento en el stepper, por ejemplo.✅ 𝗜𝗡𝗚𝗘𝗡𝗜𝗢𝗦𝗢: Los materiales de alta calidad, como el material acolchado de EVA, repelente al agua y duradero, hacen que incluso las largas sesiones de entrenamiento sean muy agradables. Además, puedes plegar el stepper y la estación de dips para tener más espacio para tu entrenamiento.✅ 𝗗𝗜𝗦𝗘𝗡̃𝗢: El diseño sofisticado e innovador promete alta calidad hasta el más mínimo detalle, como las asas de alta calidad, el cable de acero extremadamente robusto o las poleas extra anchas. En definitiva, nuestro gimnasio para casa es un verdadero punto de atracción en cada hogar.✅ 𝗦𝗘𝗚𝗨𝗥𝗜𝗗𝗔𝗗: Aquí nada se tambalea. Gracias a una construcción inteligente y a los pies extra anchos y engomados, el peso se distribuye de forma óptima y el suelo queda protegido. Esto proporciona aún más seguridad y estabilidad durante el entrenamiento. La construcción de acero extremadamente robusta y sólida hace que cada entrenamiento sea absolutamente seguro. El tamaño del gimansio es: 2116 x 1756 x 2196 mm - Nota: La entrega es hasta la acera - ¡No re realizan entregas en islas!
- Marca: Sportstech
Opinión de un comprador: Lo que más me encanta de este multigimnasio es que estéticamente lo transforma en producto de hogar, que no contrasta. Por otra parte, se aprecia que han previsto en varios datos. Lo llevo utilizando mes y medianos, y estoy fiable de que me durará mucho tiempo por la calidad de sus materiales. Por otra parte, estoy apreciando ya los desenlaces de los ejercicios en mi cuerpo.
Le coloco una valoración normal de 4 estrellas porque creo que le iría bien tener un peso de carga de unos 70 kg, en lugar de los 55kg de los cuales tiene.
Aprovecho también para dejaros un aspecto por si os está pasando a vosotros también: En cada disco por donde están pasando los cables se ponen como dos chicos sostenes de plástico negro que sostienen el correcto recorrido del cable mediante cada neumático. Pues es que al realizar entrenamientos con el dispositivo superior de la herramienta y con un peso cerca de los 40kg, la rueda se levanta tanto que uno de los sujetadores empiezo a toparse contra otra anilla y, aparte de realizar mucho decibelios, se inicia a desbastar el sujetador. La solución para esta dificultad es sacar el sujetador del cable para que permita de toparse contra la otra anilla. Desde que lo realicé ya no he experimentado ningún inconveniente. Mando foto para ilustrarlo.
En definitiva, producto en general es lo suficientemente bueno como para comunicar que lo vendría a adquirir, ya que es de buena calidad perdurable, y muy polivalente.
VER MÁS OPINIONES
- Tonifica y acondiciona las piernas, brazos, parte superior e inferior del cuerpo, haciendo uso de sus diferentes funcionalidades.Diseñada para uso doméstico regular de entre 3 y 7 horas a la semana.Múltiples ajustes: Columna de pesas protegida, 3 posiciones de regulación del ajuste de brazos, Estaciones de polea alta y baja.Estructura reforzada de acero, Amplias posibilidades de ejercicio: ejercicios de hombros, bíceps, cuádriceps, abdominales, espalda..., Máxima estabilidad: Peso está distribuido entre sus 4 puntos de apoyo.Respaldo acolchado, Tapizado y con rodillos de espuma gruesosDimensiones 177 cm x 104 cm x 198 cm, Peso: 97 kg, Peso máximo de usuario recomendado: 135 kg, Carga máxima real: 70 kg
Opinión de un comprador: El motor una vez montada da la marca de un líquido de calidad. Tiene enorme diversidad de posibilidades en los entrenamientos. En este sentido pienso que es un motor conveniente para una casa con espacio.
Hay dos características que van a poder entregar más nivel añadido a éste muy buen producto:
Página web con videos de entrenamientos que se pueden hacer en este aparato y un manual en video o pdf con las normas de establecimiento.
El montaje está llevando su tiempo y las normas en papel con gráficos no muy no están ayudando bastante. Fotos o video por favor, no dibujitos.
Os he dejado múltiples fotos con el sistema de poleas por si alguna está teniendo dudas. Un abrazo
VER MÁS OPINIONES
TecTake Multiestación Maquina de musculación Aparato Dip Banco Barra de dominadas Dimensiones: 180 x 95 x 210 cm
- Tiene integrada una estación de dominadas y paralelasBastidor para haltera: Ajustable en 3 alturasBanco de mancuernas plegable l Barras de paralelas l Barra de dominadasDimensiones totales: (longitud x anchura x altura) 180 x 95 x 210 cmMangos antideslizantes
Opinión de un comprador: Una vez instalado la calidad es increíble con lo que pagas, la unica queja que le coloco es la "utilidad" que llega para montarlo, que es muy mala, al final utilicé las mías propias con una carraca y llave fija lo montas en poco tiempo (1 momento y media he tardado).
Entrega ha sido 4 días antes de lo esperado, con lo que genial.
VER MÁS OPINIONES
TecTake Multiestación Maquina de musculación | Módulo de Mariposa | Estribo para piernas | 8x4,5 kg & 1x3,5 kg | Barra - Varios Modelos (Typ 1 | No. 402756)
- Mantenerse en buena forma física requiere de esfuerzo. Con esta máquina multiestación de TecTake lo conseguirá a la vez que disfruta ejercitando su cuerpo // Dimensiones totales (largo x ancho x alto): aprox. 160 x 101 x 203 cm // Peso máximo soportado: 150 kgLos diversos ejercicios de presión, fuerza, flexiones y giros que puede incluir en su rutina de ejercicios, junto con los diferentes pesos que puede aplicar a mancuernas le permitirán mantener fuertes y en perfecta forma su tronco, brazos y piernas // Grosor de la barra: aprox. 101 cm // Grosor de las poleas inferiores: aprox. 39 cm // Pesas individuales: 8 x 4,5 kg & 1 x 3,5 kgLa estabilidad que confiere a la máquina su construcción mediante robustos bastidores tubulares y cables de acero revestidos en PVC garantiza los más altos niveles de seguridad y estabilidad en cada ejercicio realizado, asegurando que su columna adopte una postura ergonómica y cómoda, tanto de pie como sentado. // Estructura de acero (bastidores tubulares) : aprox. 5 x 5 cm // Grosor del acolchado: aprox. 4 cmGracias a su multifuncionalidad, este banco multiestación de gimnasio le permitirá mantener en perfecta forma física cada parte de su cuerpo sin salir de casa, ya que sus reducidas dimensiones lo hacen idóneo para equipar su gimnasio particular incluso en pisos o trasteros pequeños.Disfrute poniéndose y manteniéndose en perfecta forma física con este nuevo modelo de máquina multiestación de TecTake.
- Marca: Tectake
Opinión de un comprador: De gran lujo, rioja todo anejo, a ambos dias, un par de horas de instalación pero perfecto todo, compraré más máquinas jajaja
VER MÁS OPINIONES
Gymrex Multiestación De Fitness GR-MG10 (Peso Máximo Del Usuario 120 kg, Rango De Ajuste Del Respaldo, 90°, Rango De Ajuste Del Asiento 40°)
- Alta capacidad de carga: apto para personas hasta 120 kgMultifunción – respaldo, soporte para piernas y asiento regulablesRobusta construcción en acero inoxidable diseñada en AlemaniaTapicería cómoda – óptimaAcabado de gran calidad
Opinión de un comprador: Parcel force never called to say they were delivering unlike it states when ordering in stead they just dumped it on my drive due to no one being in. The product itself seems ok but the building instructions are shocking and makes it very hard to put together.
VER MÁS OPINIONES
Klarfit Ultimate Gym - Máquina multifunción musculación, Multiestación musculacion, Máquina de musculación, Hombros, Espalda, Brazos, isquiotibiales y glúteos, Acolchada
- VERSATILIDAD: Esta máquina de gimnasio multifuncional facilita el entrenamiento para diferentes ejercicios para como los de butterfly, press de banca, remo, flexiones de piernas sencillas, flexiones de piernas dobles, bíceps de pie, tríceps de pie, etc.REGULABLE: Dispone de 7 pesas de 6 kg y un unidad de peso principal de 4,5 kg. Un peso total de 46,5 kg aproximadamente. Poleas de movimiento sencillo, consistentes en cuerdas de acero con revestimiento plástico resistente.COMODIDAD: La resistente estructura de estas máquinas de gimnasio multifunción se adaptan a superficies acolchadas y permiten realizar cómodamente más de 30 ejercicios de brazos, piernas, pecho y espalda. Entrenamiento sin límites para el espacio privado de casa.CUIDADO: Las poleas se mueven de forma suave para asegurar un movimiento uniforme con la aplicación de una fuerza óptima, respetando así el movimiento de las articulaciones en cada ejercicio.CALIDAD: Klarfit ofrece productos para toda la familia: trampolines, cuerdas para saltar, sets de fútbol para niños, máquinas de ejercicio, pesas y otros aparatos de fitness para adultos. Diversión, emoción y forma física garantizadas.
CAPITAL SPORTS Distendor - Maquina multifuncion musculacion, multiestacion musculacion, Maquina de musculacion, Tren Inferior y Superior, Altura Ajustable, Adaptador Discos 25/50 mm, Antracita
- MULTIFUNCION: Estación de entrenamiento con tracción por cable para trenes superior e inferior. Numerosas opciones de entrenamiento para casi todos los músculos. Agarre desde arriba y desde abajo con posibilidad de ajuste de la altura - maquina de gimnasio multifuncional.VARIAS POSICIONES AGARRE: maquina gimnasio multifuncion. La estación de entrenamiento Distendor de Capital Sports, dispone de barras para dominadas con varias anchuras y posiciones de agarre. Manguitos con adaptador para orificios de 25 y 50 cm de diámetro.EQUIPADA y SEGURA: Con una barra para pesas de 20 cm de longitud apta para discos con orificio de 25 o 50 mm de diámetro. Para usar los manguitos de 50 mm basta con retirar los adaptadores (incluidos). Se incluyen 2 pinzas de sujeción los discos. maquinas de gimnasio multifuncion.AGARRADERAS SUPERIORES: Las agarraderas de la parte superior pueden girarse a la posición horizontal o se puede adaptar su altura por medio del carro de ajuste en las 17 posiciones (10 cm de separación entre cada una) de la torre maquina multiestacion gym.TRABAJA TODOS LOS MÚSCULOS: Es la solución perfecta para poner tus músculos a tono (musculacion multiestacion). Especialmente útil para entrenamientos individuales gracias a las numerosas opciones que ofrece para adaptar los ejercicios a las necesidades personales.
- La multiestación Finnlo Autark 2200 es un completo gimnasio de entrenamientoPosee una estructura sólida de acero que le da estabilidad, comodidad y seguridad a la hora de realizar los ejercicios, aspectos imprescindibles en estos tipos de aparatosDimensiones: 165 x 145 x 215 cmEspacio requisito : 200 x 225 x 215 cmBloque de peso de 80 kg: 16 discos a 5 kgAsiento regulable
BEHUMAX - Máquina multifunción Multigym 400 - multiestacion de Gimnasio para Espalda, Hombros, Brazos, piernas, Triceps, hasta 45 kg
- ✔️ ENTRENAMIENTO EN CASA - Con nuestra máquina de fitness puedes planificar tu entrenamiento personal para fortalecer tus músculos y sentirte en forma. Personaliza tu entrenamiento perfectamente y trabaja pecho, espalda, piernas, hombros y tríceps.✔️ SEGURIDAD - Debido a su fabricación de manera inteligente y a los pies extra anchos y engomados, el peso se distribuye de forma óptima y el suelo queda protegido. Esto proporciona aún más seguridad y estabilidad durante el entrenamiento.✔️Beneficios Una máquina multifuncional es un excelente aliado para trabajar la musculatura de manera cómoda y eficaz desde casa.✔️ BIOMECANICA Sistema biomecánico de precisión que distribuye las cargas perfectamente para conseguir la máxima activación de las fibras musculares.✔️ GARANTÍA - Ofrecemos 3 años de garantía en todos nuestros productos BEHUMAX. 30 Días de devolución y un asesoramiento personalizado para cualquier consulta o duda.
- Mariposa adelante: SíSentado en un bench press: SíBuff mariposa reverso: SíTorre Lat Pull: Síabdominales sentado: Sí
HOMCOM Multiestación Máquina de Musculación con Estribo para Piernas Placas de Peso de 45 kg Carga MAX. 110 kg para Entrenamiento Fitness en Hogar Gimnasio 135x103x210 cm Negro
- EQUIPAMIENTO MULTIFUNCIONAL: Los múltiples elementos de esta estación de entrenamiento ofrecen un entrenamiento corporal completo. Combinando las dos poleas para ejercitar brazos y músculos o los 4 rodillos para las piernasGIMNASIO EN CASA: Tonifica glúteos, fortalece pectorales, dorsales, brazos, piernas, etc. con este completo equipamiento deportivo multi estación con barra de tracción con polea y pesosINCLUYE 10 PESOS: Para los usuarios más exigentes, esta máquina de gimnasio cuenta con 10 placas de peso con un total de 45 kg. Para ponerlas y sacarlas según las exigencias de cada usuario e intensidad deseada de los entrenamientosRESISTENCIA Y COMODIDAD: Máquina de musculación con estructura resistente de acero con gran capacidad de carga. Con asiento y respaldo acolchado para mayor comodidad durante la práctica de ejerciciosMEDIDAS TOTALES: 135x103x210 cm (LxANxAL). Peso máximo soportado: 110 kg. Peso total de las placas: 45 kg. Se requiere montaje IMPORTANTE: Este producto se envía por separado en diferentes cajas, por lo tanto, el tiempo de entrega puede ser distinto en cada una. Cantidad de caja: 3
- Fabricado en acero tubular reforzadoIncluye Pesas de 65kgMedidas montado: 148 * 105 * 212 cmSuperficies acolchadas para un máximo confort
- Marca: Sportstech
Opinión de un comprador: La parte de realizar miembro es muy corta, desde el asiento la pierna se queda a media te haces polvo, deberia de haber sido mas largo…. .vamos una chatarra
VER MÁS OPINIONES
Multiestacion musculacion, magic talk! :un emprendimiento con el fin de que los estudiantes de ingenuo hablen mejor inglés
El proyecto magic talk! Está buscando presentar oratorio en anglosajón a estudiantes desde los 3 años. Actualmente se da en el centro de entrenamiento infantil. ..
Primeros pasos de tus propios estudiantes con una camara de imágenes. ¿cual enseñarles?
1 de los característicos más grandes en la foto es el punto de vista del artista: En qué decide focalizar su atencion y cómo. ..
Recursos didácticos para conmemorar la jornada de la armonía
Cada 21 de setiembre se festeja la jornada en todo el mundo del acuerdo, fundado en mil novecientos ochenta y uno por la reunión universal de las naciones unidas con. ..
¿jugamos a las adivinanzas?
El viernes , aprovechando la sesión de psicomotricidad, realicé con los enanos un juego de adivinanzas. Anteriormente , las niñas y niños me habían pintado los dibujos de los animalitos del predio y yo habia elegido algunas adivinanzas emparentadas con ellos. poco antes de el trabajo, mi mujer montse me ayudó a asegurar los carteles y tarjetas de las adivinanzas sobre las picas. La función era en analizar un rompecabezas sobre un animal de la casa de campo y investigar su ilustración que estaba escondida por el patio. Cuando hallaban el animal perteneciente leían otra adivinanza y os llevaba a otro animal y así consecutivamente hasta el momento en que se acaba el juego.
Lecho marítimo con luz oscura
El día de ayer llevamos a cabo un trabajo con los enanos utilizando el brillo oscuro. La primera cosa que hicimos fué simplificar a los alumnos/as unos moldes de peces que ellos mismos repasaron en cartón fluorescente de distintos colores ( rosa , amarillento y verdoso). Después debieron decorarlos, recortarlos y finalmente los pusimos un palito de madera ( tipo brochetas). Ahora, apagamos todas y cada una de las luces de la modelo y del corredor y con la luz oscura, nuestros pececitos empezaron a brillar.
La víbora
En escultura , esta septenario habremos realizado una serpiente. Para eso, hemos repartido a los enanos una plantilla que tuvieron que colorear y cortar. Lentamente, se marchan observando sus avances con el recortado. además, habremos aprendido una música relacionada con una serpiente que les gusta mucho a los peques.
Festeja la jornada estudiante de la no crueldad y la paz (30 de enero) con estos bienes
Con asistencia de estos materiales los alumnos pueden funcionar la coexistencia pacífica en la academia.
Recursos que promueven la participación en el alumnado
Hemos seleccionado diversos materiales con el objetivo de promover y de fabricar no solo en modelo, sino que también en el hogar, el precio del. ..
Bienes para descargar de entrenamiento infantil: para familias y educadores
Los materiales de esta página se encuentran predestinados tanto a las familias como a los educadores o expertos de estas edades. Todos contienen información e instrucciones sobre su manejo. se han formulado con el deseo caso de ser cómodos y funcionales.
Bienes para conmemorar la jornada en todo el mundo del acuerdo
La reunión universal de las naciones unidas declaró el veintiuno de setiembre como jornada mundial de la unión en el año 2001. Desde educaciÓn. ..
Bienes para estudiar en calor de manera amena
¿quieres que tus hijos no olviden lo aprendido en modelo a lo largo de este calor? Echa una mirada a éstos bienes, ordenados de ingenuo a secundaria, que. ..
Main navigation
Página infantil con bienes didácticas y placer para niños, fichas, gráficos para colorear, obras. ..
Libros y bulos para estudiar francés
Que los alumnos lean libros en franco es buena manera de captar su atencion y de que se familiaricen con el léxico de. ..
Las novedades de entusiasmat para la siguiente dirección
Entusiasmat, el programa didácticopedagógico de tekman books para jovenes de 3 a 12 años que deja fabricar los cálculo de forma contextualizado y amoldada. ..
Diez libros para promover la educación ecosocial en inmaduro
Dar en los más chicos el respeto y cuidado por nuestro planeta resulta clave para enriquecer el estado del porvenir. Por ello, os. ..
'palomitas de maíz', la propuesta de duna editores para estudiar jugando el siguiente destino
El emprendimiento de entrenamiento infantil palomitas de maíz de algaida editores (anaya) para el desarrollo dos mil dieciocho-dos mil diecinueve abarca compuesto concreto dirigido al alumnado, al claustro. ..
Promover la lectura… ¡a través de apps!
Con el objetivo de grabar a los jovenes el hábito de analizar, sami apps ha creado su librería informática, un espacio que congrega aplicaciones. ..
Gráficos animados para estudiar francés
Que los estudiantes aprendan gráficos animados en franco es buena manera de captar su atencion y de que se familiaricen con el vocabulario. ..